【12月 337km 戻らない走力】

12月も走力UPならず。走れば走るほど遅くなる病を発症。中旬に比叡山に向けてテーパリング&カーボローディングと称してサボったのが影響？

30日　430で30km走にトライするも、10kmでギブ

31日　730で40km走にトライするも、22kmでギブ

 

2021年は2800kmでした。

2022年は「別大→きらめき」の予定ですが、走力戻らなくてDNSかも？何とか戻したい。