10/19 ハーフ 1:29:39

18日(月)  坂道インターバル&ヒルトレーニング

10kmで終了するつもりでしたが調子がよかったので、16km走れた。

19日(火)  ハーフ

前日から引き続き調子がよい！せっかくなので全力！1年9ヶ月ぶりに1:30きれた。余力なしで、足も心肺もこれが限界。ぐんまにギリギリ間に合うか？？本番までの練習どうしよう。