ひざ痛などで練習量が減っているこの頃
おいどんの場合、やはり月300km走らないと
サブスリーは無理なのかもと思いはじめた
体重も全然減らない
インターバルはキロ3:40だと3本が限界で、
6本できなくなった。
キロ4:30だと10kmが限界で、
30kmなんてできなくなった。
キロ4だと5kmが限界で、10kmできなくなった。
ひざは少しまだ痛い。けど、走れる。
今週は、腰と背中が痛くなってきてしまい
整形外科にいってきた。
残業で辛い。
疲れてしまって、練習もままならない
去年走った大会、続々と中止になってしまっている
まいりますな
来週から競技場の個人利用ができるっぽい
TTトライできたらいいな
バスケのコートも来週から使えるっぽい
