右ひざ痛内側が再発してしまい4月はあまり走れなかった
ほぼジョグでポイント練は5回くらい
2日 木曜 インターバル1km×6
6日 月曜 5kmキロ4
8日 水曜 BU走
16日 木曜 5kmキロ4
23日 木曜 3km TT
コロナあるし、整形外科といえども控えていたけど
やっぱり行かないと、ひざ痛ダメかも
今はたぶん10km40分きれないと思う
申し込んでいた柴又も中止
秋も中止が続きそう
大会を目標にして練習するタイプなので辛いですな
嫁が一時退院できて本当によかった
走れる時間増えたけど、膝がぁっあっっ！
