遠征？結果4

30日木曜

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トヨタセンター行ってみた

試合は明日でショップも開いてなくて残念

ホテルにおもしろいマシンあった

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ボートのやつで、漕ぐと水が入ってるところがグルグル回って抵抗になる

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バイクインターバル2分5本 1分レスト計20分

インターバル走 1.6km 3本 1分レスト 8.5-9.0-9.5マイル/h

水とタオル置いてあって良かった

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