練習結果:1/20 - 1/24

20日月曜インターバルレストを2分に伸ばした

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まだまだ体が重い

21日火曜ランオフ

22日水曜インターバル

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なんとか3:40アンダーでそろえられた

23日木曜バイクインターバル

2分5本 2分レストでアップダウン入れて計40分

24日金曜ランオフ

以上の内容はhttps://gorigorinopapa.hatenablog.com/entry/2020/01/25/010238より取得しました。
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