走りすぎてブログが追いつかない。
金曜日に高校練習した翌日土曜日はジョグのみ90分。
いつもジョグで使うクロスカントリー的なコース。木陰が多く、階段を含むアップダウンもあり、ボコボコした不整地を走って足の裏に刺激を与える。とてもいいコース。
からのパークラン。
たくさんの人が参加してくれた。終わったあとは中学校の説明会やバイトで一息つく頃は寝ていた。
日曜日はお隣のランニングクラブと合同練習会。
レジェンドの集まる強豪クラブ。一緒に走って交流を深めよう。クラブ間の繋がりはいつか何かのためになる。
からのバイト先で開催されたパトラン（パトロールランニング）に参加。県内他の支部と合同で市内をパトロールしながら走る。
３キロくらい。パトロールしているのか、観光しているのか。こちらも交流目的。
この日は5:30から走っているので、トータル3時間は走り、5時間は外にいて身体を動かした。
10:30頃帰宅。火照った身体と、上がった気持ちを自宅でクールダウンさせる。
これだけ動いて疲れないわけがない。日曜日も気付いたら寝ていた。
たくさんの方と交流した週末だった。
繋がろう🤗
