夏休み最後の週末は次男の友達が泊まりに来てくれた。
6年生の男の子総勢5人。長男とパパも入れたら7人の男が家にいた週末だった。
みんないい子だから大変じゃないのだけど、お母さんはキッチンから離れられなかった。お茶もジュースも氷もあっという間になくなってしまう。
ゲームして、お風呂に入って、動物園にも行く。
翌日はパークランにも。5キロしっかり走ったあとは、川で滝行。
めいいっぱい遊んで最後の夏を楽しむ。
賑やかで楽しかったが、みんなが帰り静かになった自宅で気付いたら寝ていた。
時間をみつけては走っている。家族旅行の後は2日連続で3時間走。
3日連続で出来るかなと思ったが3日目は2時間で限界がきた。
疲労を抜きたくてゆっくりジョグをしていたが、かえって疲労は溜まったかもしれない。
連休も終わり、次男の夏期講習は再開し、長男は部活と塾の通常営業に。
NYマラソンまであと11週になった。
「NYでサブ3する！」が今期の目標。
その為のメニューをコーチにお願いしておいたら、夏休み最終日に届いた。
宿題をギリギリに仕上げる小学生のようだと思いながら、内容をみてみると週に1日はロングジョグか30キロ走をするもの。
ここ最近のレースは後半失速しているので、それを踏まえてロング走の距離を増やしたらしい。
まだまだ暑いこれからの時期に3時間走や30キロ走はなかなかの負担。
けど、NYでサブ3したいと思って、その為のプランも考えてもらったんだ。
スピード期間からマラソンへ。気持ちが切り替わった夏休みだった。
やれるだけ走っていこうと思う。
NYを楽しむために🤗
