土曜日はパークランだけど、雪がちらほら舞っていたので、参加者さんはとても少なめ。
ボランティアさんの人数のほうが多かった。なので、ボランティアさんも一緒に走る。
私も初めてコースを真剣に走ってみた。（注:ジョグや試走では何回もある）
自分で決めたコースなのに、真剣に走ったらとてもキツかった。こんなキツいコースを走らせてごめんなさい（笑）
参加者さんが少なくて寂しい回だったけど、ボランティアさんで走れたことは楽しかった。
パークラン前後にもジョグをしているので、トータル20キロ走る。
からのOnのお店でバイト。
初めて最初から最後まで接客をして、シューズが売れたときは嬉しかった。
お客さんのお話を聞くのも楽しい。たくさん走って、結果を残して欲しいなと思う。
ウィメンズに向けて、新しいウェアを揃えたり、捕食を購入される方も。
フルマラソンはたくさん走ってきたけど、捕食に関しては私自身コレといった正解に辿りつけず。
距離に対して必要とするエネルギーは人それぞれ。当日の気象状況や体調によっても変化する。
お客様の走力を考慮に入れて、アドバイスできることがあればと探っている。
学ぶことはたくさん。
走り続けよう、学び続けよう🤗
