大阪国際後、体調を崩して安静にして、安静解除後もジョグしかしていなかったら、マラソンペース(4:15/km)で走れなくなってしまった。
そんなに衰えているのか。どうなのか。
今朝は確かめるためにも気持ちを入れて、マラソンペースで走ってみた。
設定ペースは410〜415くらい。
距離は決めずに、設定ペースを維持できるところまで。
結果、av.4:09/kmで7キロまで走れた。
出し切ってないけど余裕なし。このペースで42キロ走るとか、今は考えられない。

ランクラ仲間が教えてくれた、ウィメンズのエリートリスト。
私は75人中74番目だった(笑)ギリギリ。
75人のエリートたちと同じブロックでスタートする。(先頭には招待選手)
ファンランとかあり得ない状況。サブ3ペースで走らざるを得ない。
415でどこまでいけるかレースになるのか。
最後は無様な姿を見せることになるのか。
今年もランクラレディースとお揃いのお花🌸を付けて走る。
最後だけでもいい、笑顔でゴールできますように🍀🤗