昨日今日と次男のお友達が泊まりにきていた。
ウチでのお泊まり会は合宿的要素もあって、今朝はみんなでパークランのコースを走った。
小学5年生に5キロを走らせる。一歩間違えたら虐待に近いが、みんなランクラ仲間だ。しっかり走っていた。
私も一緒に走ったけど、子どもたちのペースについて行けず。昨日10キロを39:30で走ったとはいえ、疲労を残しすぎかと思うほど。
最近特にポイント練習の翌日の疲労感が強いように感じる。2日連続で強度の高いランができない。
2日連続でポイント練習をしなくてもいいのだけど、出来るけどしないのと、そもそも出来ないとでは意味が違ってくる。
その後も賑やかにわちゃわちゃ過ごし、子どもたちの忘年会は終わった。
みんなが帰ってしまったあとは年賀状を仕上げて、これで私の年末行事は残すところあと一つ。
明日、マラソンペース(4:10/km)で30キロ走を予定している。
余裕を持って走れて当然のマラソンペースだけど、不安しかない。不安すぎて走りたくない気持ちが勝る。
無理そうだったらハーフの距離で辞める勇気を持とう。
今年最後の年末行事だ。
気持ち良く走り、今年を締めくくりたい🤗
