タイミング的には少し早いかもしれないけど、マラソンペース(4:15/km)でロング走(22km)しておきたい。
ねぇさん的には気持ちの入った練習。
朝の3:30には起きて、4:15には家を出て、遠くなった愛知池まで自転車で向かう。5:00着。アップは十分。
いつメン揃えて、よーいドン🏃
一人ではキツい4:15/kmペースも、仲間と走れば暴走気味に。
黙って走っていたら、4:05/kmくらいのペースに。一人、二人と脱落していく。ごめんm(_ _;)m
残った3人。3周目。
ペースを抑えようと、おしゃべりしたら、私の言葉遣いの間違いを指摘される。
「いちを」って何？と。
「いちを」は「いちを」。何が間違いなのか分からない。
ねぇさんはそこそこ本を読んできたし、国語だって問題なく点数を取れた。雑な言葉遣いはしていないつもり。
けど、指摘されるまで気付かなかった！
「いちを」は 「一応」の意味で使っていた。
「一応」と書かれていたら「いちおう」と読むのに、自分では「いちを」と書いていた…。
違和感を抱いていたみなさま、ごめんなさい。
これからは正しい日本語を書くように努めるので、間違いに気付いたらご指摘下さい。
そんなランとは関係ない話しをしながら、無事に3周(22.35km)、av.4:07/kmで走る。
ラスト、2人のペースアップには付いていけなかったけど、私はキロ4切っていた。十分だ。
今日の空は一段とキレイ。
走り終っても余裕があったので、ダウンジョグでもう1周。
大丈夫。今日のコンディションを維持していこう🤗
