今日はいつもの愛知池定例会。
6月は参加出来なかったから、すごく久しぶり。
週末のロング走は継続していたけど、しっかりしたロング走はここでしか出来ない。
脚の状態は不安定だけど、とにかくやってみようと4:30/kmくらいのペースでよーいドン🏃
筋肉が浮き上がっている男たちと走る。
光と影が織りなす奇跡なのか。隣にいても筋骨隆々といった感じは受けないけど、走っている写真を見るとスゴい。
私の隣の男はトレーニーだから、筋肉マンなのは納得だけど、その隣の男は筋トレを特別してないと言う。
そんなに走ってもいないし、自宅でのプチトレでこんな身体になれるのか？
嘘をあばこうとアレコレ聞いてみたけど、本当にやっていなさそうだった。
男女の差があるとは言え、男という生き物は最初からこんなアドバンテージをもっているかと思うとズルい。
(だけど、筋肉はたくさんなくてもマラソンをサブ3で走れることは私が証明している。無駄な筋肉は重りでしかない。悔しいからそう言っておく)
ペースはおしゃべりをしながらだったので、適当。終わってみたら31.5km(av.
4:31/km)で走っていた。
走り始めは右ハムに違和感を感じていたけど、後半にかけて違和感は消え、痛みもなく走れた。
この感覚が久しぶりで嬉しく、復調の兆しを感じた。
今日も集まってくれてありがとう🤗。なかなか個々とゆっくりお話し出来ないけど、私はみんなが集まってくれることが嬉しい。
てつさん(id:tetsu-san)にも久しぶりに会う。スピ練している貴重な姿だった。
