日曜日は飛騨高山ウルトラマラソンがあった。
71kmと100km。いずれもロードだけど、山道。
走った人の数だけ長い長い物語があるのだろうなと思いながら、仲間の完走を見守る。
いつかは走ってみたいなと思う気持ちと、恐れ多い気持ちと、私はまだまだフルマラソンを極めたい気持ちと。
とにかく走ったみんなに、お疲れさま。
走った人にしか味わえない満足感に充分浸って欲しいなと思う。
そんな日曜日。名古屋は朝から雨が降っていた。
最近雨だとランオフしようかなと魔が差すのだけど、日曜日はビルドアップしようと走り出せた。
12kmのビルドアップ。速めのジョグペース（4:45/km)から入りマラソンペース（4:10/km）まで上げる。
ミッションはガーミンを見ないこと。ペース音痴な私はガーミン見ても、見なくても設定ペースで走れないのだけど、「見ない」と決めるとそれはそれで不安に。
とにかく飛騨高山を走っているみんなのことを想いながらビルドアップしているつもりで12km走り、帰宅してからガーミンで答え合わせ。
結果、4:40〜4:30/kmくらいで6km走っており、この間はビルドアップなし。そこから徐々にペースは上がっており、最終ラップは4:08/km。
まぁまぁな結果。感覚的には程よくいいランができた。
シドニーマラソンに焦点を当てた練習はしていない。とにかく無事にスタート地点に立ち、楽しんで走ることが目標。
（けど、きっと、サブ3ペースで入ると思う。それが私の楽しみ方）
マラソン練習していないから、少し焦る気持ちもあるけれど、今はスピード強化中。
感覚重視で走る練習中。
今週のメインメニューもレペティション。ガーミン見ないで走ってみよう🤗
