多少の雨は「小雨」と判断して走るのだけど、今朝はちょうど走ろうとした時間にカミナリがゴロゴロ。
少し軒下で様子をみていたけど、雨は強くなるし、カミナリは落ちそうだし、さすがに怖くなって退散。
少し筋トレをしたり、筋膜リリースローラーでコロコロして過ごしました。
そして職場まで歩いて出勤、3km。
雨の日の正しい過ごし方。
けど、本当は今日は週末のハーフマラソンに向けて、キロ4:00の5000mをする予定でした。
なので、それができなくてモヤモヤ。
レースは日曜日なので、明日金曜日にやるにはリカバリー期間が短すぎる。
もうあとはジョグでもいいのだけど、このモヤモヤした気持ちを持ったままレースに挑みたくないので、明日は3000mくらいの速めのペーランをしてみます。
「もの足りないくらいで終わる」
私が1番苦手とする状態で、本番を迎えよう🤗
