今朝は200m×10本のレペティション。
設定タイムは38秒。
レストは3分でしっかりとって、一本一本集中して走ります。
私にとっての38秒はギリギリライン。ほぼ全力で走ってようやく出せるタイムなので、少しでも気を抜くとオーバーしてしまう。
結果(37.6- 39.2- 38.0- 37.9- 36.2- 35.5- 36.4- 38.5- 36.4- 35-5)
タイムのバラつきは集中力の違い。
後半にかけて徐々に走れるようになっていき、35.5秒で走れたとこも。
からの、オマケの1000mでは3:26の自己ベスト❤
まだまだ成長して自分の成長を信じ感じながら、走っていきたい🤗
