水平に歩く分には大丈夫になってきたけれど、階段の昇り下りはまだ痛く、一段一段しか登れません。
そんなぎこちない姿を見た同僚が「なにしてるのですか？」と聞くから
👩「追い込みすぎて太ももを痛めたの」
同僚「ミートグッバイですね」
👩「ミートグッバイ😑？ってMeat Goodbye？ 肉離れのこと😆？」
同僚「前、膝が痛いって言ってましたよね？負の連鎖ですね」
👩「知ってるから、触れないで😢」
ミートグッバイはまだ痛むけど、昨日よりは良くなっている。だから徐々に治っていくはず。
今朝もランオフして自転車にてライド🚲
走りやすい川沿いを音楽流しながら気持ちよく濃いで25km。通勤もロードバイクにて往復10km。
子どもたちがいない時間はスタバにて読書。カフェインを控えているので、飲むものなくて初めて「牛乳」を頼みました🐮😆ふわふわのホットミルク🥛好きかも。
普段は食べれない辛いものシリーズ。第一弾は韓国料理。今日は辛口カレーにしました🍛
