マラソン２日後。昨晩はよーく寝れたので目覚めはスッキリ。足は張っていたけど、10kmジョグしました。
うーん、魔法が解けてしまったから膝が少し痛い💧けど、悪くはなってないから大丈夫。長野まではしっかり治そう。
4月から月２回やっている30km定例会。
いろいろ迷うこともありましたが、来年度も続けることにしました🤗
相変わらず第２土曜日と第４日曜日に愛知池で7時スタート。
シンプルかつタフなこの練習会。記録を目指してゼーハーするのもいいし、距離を伸ばすことを目標にマイペースで走ってもいい。
おのおのの目標を持って、エールを送りあって、走ることが楽しかったなぁと感じてます。
毎回たくさんのランナーたちが集まりました。(モザイクかけなくてごめんなさい🙇
)
私が好きで続けていた定例会。けど毎回必ず参加することが少しだけ負担だったことも確か。だから4月からも続けるけど、私が参加できないときは、集まった人たちで適当にチーム組んで走ってもらおう。
私が叫んでた合言葉「私はもっと強くなれる～」も封印です(笑)←私以外に叫べる人がいたらお願いしたいのですが…そんな人はいません。
続けることが大切だから、続けられる頻度と強度で私も走るし、みんなにも参加して欲しいです🤗。
