今朝も大人しくランオフ。日常生活では痛みはないため、走らないと良くなっているのか分からない。
ただ違和感があるため、走ると痛いだろうなと思います。
代わりに今朝は徒歩にて出勤。音楽聞きながら3kmウォーキング🚶
お昼休みも気分転換したくなって、近くの神社まで散歩して、さらに近くのお城のある公園でお昼ご飯をいただきました🍱
いつもは早朝暗闇の中を参拝してますが、昼間に行くと花手水が鮮やかでキレイ。春の装いでした🌸
梅の花もちらほら咲き始めました。
職場の中に籠らず、時には外に出て、気分転換するの大切ですね😊
