やっと念願の副賞が届きました😊
12月の静岡大井川トライアルマラソンで2位になった時の表彰状と副賞のMCTオイル3袋💕
効果のほどはよく分からないのだけど、フルマラソン前や30km走のときはMCTオイルを飲んでます。
そうすると、補食しなくても最後までもちます。
MCT オイル、定価で買おうとするとまぁまぁいいお値段するから、副賞でもらえて嬉しいぃ～😆
今朝は雪が少し積もっていたし、歩道も所々凍っていたので気を付けながらジョグ。
途中、坂道を登り獲得標高を増やします。
坂道ゆるく20本くらい。本日のランはこれにて終了。
明日頑張れば、もう週末。
繰り返す同じような週末を楽しみに明日もガンバるー😆
