テスト週間中の長男。直前に詰め込みたいのか👦「5時に起こして」というから、起こすのに起きません…。
何回も声をかけて、体を揺すって、一苦労。
👩「いいかげんに起きなさい💢ママの走る時間なくなるじゃない❗」と最後は大きい声だして、起こします。
机に座ったとこを見届けて、イライラしながら、走り出しました。
こんな日はジョグしてもイライラするだけだから、サクっと走れるインターバル。
400m×12本の2分回し(タイムに関わらず、2分たったらスタートします)
400mを90～100秒くらいで走ったので、レストは20～30秒くらい。速く走ればレスト長めにとれるので、頑張るモチベーションになります😊
レスト短めで、しっかり休む間もなく、次のインターバル。イライラする間もありません。
余裕もあったのでおまけに1000m一本(下り坂)走っておきました。(3:57)。
走り終わった頃には清々しい気持ち。
帰宅したら、長男は朝ごはんを食べていて、いつもより早めに登校していきました。
早起きが辛い季節です。勉強が待っていたら起きれないかもね。
けど、私は走るの好き(なヘンタイ)だから起きれます😊朝ランも朝勉もいいことあるよ🍀
早起きしたいときは、早く寝てね⭐
