まだまだ筋肉痛が色濃く残る月曜日。
遊んで筋肉痛になったのだから仕方ない💧ランオフするべきかなって思ったけれど、絶好のラン日よりにてジョグります。
足が上がらない(上げると痛い)から、トボトボジョグ。普段は草花に目がいきがちだけど、ここ最近は鳥🐦を気にするように。
川沿いを走りながら、鳥を探します。
カワセミいないかな～🐦
動体視力の弱い私は視覚に頼るより、耳を澄まして鳥の鳴き声を探します。
そうするといつもは気づかないだけで、たくさんの鳥の鳴き声が聞こえる。
姿を見つけることはなかなかできなかったけど、鳥のさえずりに心安らぐ朝でした。
脳内BGMはジブリ映画「耳をすませば」の主題歌、「カントリーロード」。
🎵あの街に続いている気がする～カントリーロード
真っ直ぐに伸びる道が好きです😊10kmジョグ。
