3月に走った大井川マラソン後から、左踝辺りに捻挫のような痛みがずっとありました。
けど、痛いといっても走れる程度。徐々に軽快に向かい、痛みがほぼ消えたと思った今朝。
不整地を走っていたら、何かにつまずいて同じ足を「ぐきっ」とやってしまいました😢
直後は痛くて走れないほど。
しばらく歩いて、トボトボ走って帰宅しました。
また腫れてる💧
疲れているときって本当に転びやすい。「走らないほうがいい」と何度も思うのに、学習しません。
またボチボチ走りながら、日にち薬で直そうと思います。
次男の誕生日プレゼントに買った天体望遠鏡。先週買ってから毎晩月を探すのですが、曇りの夜ばかり。しかも新月に向かっているので見ることが出来ません。
月にいるウサギを探したいそうです。見つかるといいね😉
