走るつもりで早起きしたのに、雨が降っててがっかり😖⤵️した朝。
仕方ないので、先日のびわ湖マラソンの録画を見ながら一時間くらいゆるめの筋トレしました。
優勝した鈴木健吾選手、他の選手と比べてもまったくブレないフォームで、体幹の強さもさることながら、己の強さを感じさせます。すごいなぁ。
体幹を意識して身体を動かしました。
今日は残業必須の業務だったので、長男に夕飯をお願いしてみました。
お決まりのカレー。こちらもブレません。
今日はカボチャが入ってました。
長男はカレーしか作れません。けど作ってもらえるなら毎日カレーだってかまわないよ～😊
