今日はランクラのメンバーといつもの池の周回コースで「走り納め３０km走」をしました。
２日前の声かけにも関わらず、１１人の仲間と一緒に走ることができました。
ペースは決めず、ジョグで。終始たのしくおしゃべりしながら走ることができました😊。
最後４００mだけダッシュします🏃♀️最後に上げると走った感がでていい終わり方になりました。
一人ではゆっくりでも３０km走るのは辛い。長く感じますし、自分との戦い。
けど仲間と走るとペースも保て、気も紛れて、楽しく走ることができます。
同じ距離を走るなら、みんなと走ったほうがいいなと素直に思います。
たっぷりしっかり走って、走り納めることができました😊
みんな、おつかれさまでした～😄よいお年をお迎えください🙇♀️
ただいまの月間走行距離、389km。明日、11km走ってキリよく400kmにしようと思います。
なので個人的な走り納めは明日になりそう。そしてきっと元旦も走る。けど大切なのは気持ちの上だけでもキリをつけることだと思います😊
