今にも雨が降りそうな空。濡れてもいいMERRELLの裸足シューズを履いて、昨日出来なかったキロ4切りを目指します。
同じコースで、まずは3000mから。昨日よりは体が軽く、ラスト1000mで3分59秒/kmが出せました😊
ならばと調子に乗ってもう１本。1000mを走ります。裸足シューズで3分49秒でした🙌
ここまできたら昨日と同じメニューにしようと、もう１本。4分20秒でやる気が途中で切れました💦
ここからは女性限定でお願いします🙇⤵️男性の方が読んでもいいけど、女性のことです😉。
昨日と今日の違いはシューズと気象条件。ともに昨日の方がよかったのに、今朝の方が速く走れました。
違いは今朝、レディースデーを迎えたこと。初日って意外と走れるのです。前日が走れないとも言いますが。
大会があったころはピルを飲んで、大会にレディースデーが重ならないようにコントロールしていました。プロでコントロールしている人は排卵日に大会を合わせるそうです。
女性ホルモンのバランスでパフォーマンスは大きく変わります。
日々の練習の成果を試す大会を、ホルモンバランスに翻弄されたくなく、自然の摂理に反する気もしますが、コントロールできることはしてもいいと思っています。
女性ホルモンは女性の体を守ってくれてします。その恩恵を今は受けつつ、減ってくる日に備えて、もうしばらく付き合っていきたいなと思います😊
