勝負飯というほどではないのですが、大会の前日は必ず「納豆」を食べています。マラソン後半はとにかく粘りが大切。それにあやかけて粘りの代表「納豆」を食べるようになりました😊
私はフルマラソンの30km以降も目立った失速はないことが多く、納豆のお陰と信じています。なので失速しない秘訣を聞かれると「前日に納豆食べてます」と答えますが、たいてい数秒「・・・」ができます💦。
だまされたと思って今度食べて見てください😊
そんな今日は「納豆の日」。最近は品切れになることが多いのですが、今日は無事に買うことができました。
今朝は小雨でしたが、4日振りのラン。途中ランニングクラブの方にお会いして一緒に走りました。一人だと長く感じるジョグも、今朝はおしゃべりしながらサクサク走れました。
13kmジョグ。明日は晴れますように。
