寒い時に手放せない…そうそう！あれあれ、ミートテック！
ミートテック？
ヒートテックじゃなくて？
そうです。
それっぽく言っていますが、贅肉の事です。
でも、寒い時に脂肪がついていると本当に少し寒くない気がしています。
少なくとも、燃やせるものがない状態よりは、体に脂肪がついている方がスタミナがあると言えるでしょう。私は体脂肪率２０％を行ったり来たりしています。
ダイエットを試みているのですが、なかなか痩せません。
というか、一日３０００キロカロリー程度を摂らないとガンガン痩せていくので食べています。なので、痩せる筈がありません。
筋肉も結構ついた気がしています。もっと鍛えている内に、少しずつ痩せていくのでしょうか。周囲の人にはちょっと痩せた？と言われますが、逆です。
増えています。筋肉が増えているのか、ミートテックを重ね着しているのか。
それは神のみぞ知る事です。
急激に食べる物を減らしたり、体を酷使したりすると体調を崩すので、毎日少しずつ食事に気をつけながら運動習慣を続けていくのが遠回りのようで一番の近道のような気がしています。
