皆さん、こんにちは！
まだ少し両手首が腱鞘炎のセバスチャンです。
でも、サポーター巻いて練習はできる程度に回復❔痛みは柔らかいでます👍
いつものインドアで夜練🏌
私の悪い癖は『振り過ぎ』ること。
テークバックで振り過ぎ、ダウンから力入り過ぎ、必ずミスする時はやってる率が高い😣
本番で振り過ぎずにするために、自分なりにどこに意識するか探す旅に出てきました⛴
トップでヘッド位置は『振り過ぎ』に見えるかと思いますが、自分の中ではここまでは🆗、タイミングを取ってます。
微妙ですが、これ以上ちょっとたけど行き過ぎるとミスする。
で、私の意識するポイントはテークバック〜トップまでで、右脚が流れたりしないこと。
右脚の付け根までは捻じれず、流れずを意識。
後は遊びでリラックス😊
腱鞘炎にはこのサポーターがめちゃくちゃお薦めです👍
息子が剣道で手首痛めたことがあり、このサポーターがしっかり手首固定できて良いよ、と教えてくれて早速試してみましたが最高です✨
腱鞘炎や手首痛でお困りの方、是非お試しください❗
