どうも、あっくんです。
大阪マラソンまであと2週間。
2週間前といえばハーフペース走だよね？（笑）
まだケツは痛いけど、故障といえる状態ではないし、先週の30km走に引き続き、ハーフの距離を走ってきた。
ペースはいつも悩むんだけど、走ってみた体感で決めようとテキトーに。
まぁ、前半は5'30"/km、後半上げて5'10"/kmくらいで、トータルで5'20"/kmで走れれば上出来かなって感じで走り出した。
前半は想定通り、と思いきや、8kmでペースが5'10"/kmまで上がった。
高所恐怖症だからかな？神戸大橋を渡る時はいつもペースが上がる。
道幅狭い、メッチャ高い。んで、海面がメッチャ下に見える。コワイ。
緊張感から勝手にペースが上がったけど、不思議と潰れる気はしなかったので、そのまま同じ出力でいった。
折り返して再びの神戸大橋までは同じペースで。
んで、その後キロ5付近までペースが上がったけど、体感は同じ出力。
18kmからはキロ5を切ってキロ4分台に。
キロ4分台で走るなんて何年振りだよ？
つか、これ以上のペースでフルマラソンを走ってた過去の自分スゲーだわ。
いやいやいや、終わってみたら出来過ぎだわ。（笑）
こりゃ大阪マラソンはサブ4くらいで走れちゃうかも？
いや、奈良マラソンの1ヶ月前にもこんなコト言ってて、その後故障したからね。
ちょっと心配。
まぁ、明日はクソ寒いらしいのでランオフして、前倒しの筋トレ日。
5℃以下では走らない。
投票はいく。（笑）
さて、大阪マラソンはDブロックらしい。
こんな格好で走ります。
ご一緒する方、よろしくです。
今月の走行距離 : 55.3km
今日の体重 : 57.0kg
目標体重 : 57kg
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