どうも、あっくんです。
奈良マラソンから2週間経ちました。
奈良マラソンで無理して走ったシンスプリントの炎症の痛みは3日ほどでマシになり、1週間もしたら気にならなくなった。
普段の生活では痛みがなくなっても、走り出したら痛みが出るのが怖くて、もう1週間休んでた。
さすがに体重増加が気になって、走ってみた。
痛みが出たら止めようと、気軽な気持ちで走ってみたら、危ういけどもシンスプリントらしい痛みもなく、ちょっと短め9kmコースを走り切れた。
完治とは言えないかもしれないけど、大阪マラソンに向けて、リスタートが切れたかな。
年末年始はできるだけ走ろう。
んで、大阪マラソンの目標は完走です。（笑）
今月の走行距離 : 36.1km
今日の体重 : 57.5kg
目標体重 : 57kg
