《無尽蔵に食べる行為》を改めて半月ばかり経つと、小食になってきたように思います。
朝食に どでかいサラダ
これで、どこが小食だ？ と言われそう。
器によそいなおして「何杯おかわりしてもいいぞ」と自分に言う。
でも、結局そんなに食べられなかった。
サラダの半分も、鯖の味噌煮の半分も、お昼ごはんにまわります。
ごはんは小さいおにぎり、ちりめん山椒でにぎってます。
そういえば、最近の我が家でヘビーユーズなのが、豆・穀類・海藻類・こんにゃく類。
サラダにピロピロ透明なのが見えますのは、この商品⤵
この食感が好きになって重用しています。
プキップキッという食感なんです。
これも頻繁に使ってます。
結構、便利なんです コレ。
でも。
ちょっと豆類の摂取、多すぎかしら。
「〇〇だけダイエット」は絶対にしないようにしていますが、
偏ってきているかも知れません。
