実は世の中の食べ物にたくさん活躍している。
人工甘味料は、砂糖の200倍の甘みがある…など、砂糖を使わず甘みを出すことができふ魔法の材料。
カロリーオフ！
人工甘味料を使うと、砂糖を取らずに満足できる、つまり、太ることがない。
これならいくら食べても安心だ！
んなわけない。
カロリーオフということは、いくら食べてもエネルギーは補給されないので…つまりまた食べたくなるワケ。
一時的に甘いもので満足するものの、実際にはエネルギーは補給されていないので、結果的にまた何か食べたくなるワケだ。
ダイエットを意識する人には良いが、成長を目的としている子供にとっては…これはあまりよろしくない。
お菓子ばかり食べて、ご飯を食べない子供。
そりゃ、身体が成長しないわけだ。
だって、お菓子にあるのは、砂糖か人工甘味料で、砂糖は肥満を招き、人工甘味料は単に満腹感だけを満たして、実際には空腹で次から次へと中身のないお菓子を食べたくなる…悪循環だ。
とはいえ、甘みというのはやめられないし、美味しい、幸せな気分になるの間違いない。
