「プロテイン」は、筋肉をもりもりつけたい人のためにあると！
「プロテイン」は、かなり不味いと！
思っていた。
一日のたんぱく質は、100ｇ位で十分だとも思っていた。
なんか、違う⁈‥‥‥‥らしい。
確かに、去年の健康診断で、身長も体重も変わらないのに、「筋肉」が落ちた！
「筋肉」が落ちたせいか、「草むしり」での腰や股関節の違和感や痛みが辛い。
「骨密度」も気に掛かるが、「筋肉」何とかしたい。
食事で十分な量を摂取するには‥‥‥‥食が細ってきた身には厳しい。（Ｔ＿Ｔ）
「中高年」こそ、「プロテイン」が必要かもしれない。
ドラッグストアで、初の「プロテイン」購入。
豆乳に入れて‥‥‥‥妙な味付けが、甘い！ この人工的な甘さ、ちょっとキツイ。
とはいえ、試してみよう。
とりあえずの1か月、身体が何か変わる？
