先日の大阪で、眼の調子が悪かった。
花粉の季節？いや？ドライアイの悪化？
それとも～～パソコンと向き合いすぎている？
常に、目薬を３個携帯。
5～10分おきに３種類の目薬をさして、心地よかったのはアレルギー専用。
そっか、花粉の季節到来と認識して、帰宅。
とはいえ、信州では寒さがまだ残っていた。
この数日の暖かさの中、天気予報で "花粉情報" も登場し、「やや多い」と。
( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？朝の鼻水は、冷え込んだ空気のせいではなかった。
しかも、冷え込みは和らいでいる。
目のかゆみが、気になり、瞼の赤味は疲れかと思っていたら「花粉」！
例年なら飲み始めている「アレルギー専用鼻炎薬」
とりあえず購入した。
40歳で発病した「花粉症」
常に鼻水が出る。くしゃみが止まらない！
テッシュを鼻に詰め込んで、マスク着用。
眼が痒いとか、ごろごろするとか、鼻も痒いし、なんなら顔中痒い。
横になったら、鼻づまりどころか、鼻水も出続けて、なんとか眠りについても
自分のくしゃみで目覚める。
頭は……鈍痛。首から肩にかけて、凝り固まる。
まったく、思考停止。
首から取り外して、
じゃぶじゃぶと丸洗いしたい日々が、４カ月ほど続く。
TV番組や、雑誌や本から、これを食べたらという食品を片っ端から試した。
行きついたのは、追加ではない。
大好きだった。小麦製品と乳製品を極力排除。
腸を整えることを重視。
どうやらわたしには、納豆やキムチ、海藻やキノコ類が向いていた。
これらの常食でこの２～３年、
「花粉症」の症状が激減。
２年前から、朝晩必要なお薬はお天気具合で、朝だけで対応できている。
今年は、もっと軽減できそうな気配 (*´艸`*)……
