娘からもらったパンが、冷蔵庫にあったので、これを朝食にしました。
そして、いつものバナナや、豆乳&ウオテインをシェイクしたものと‥。
そして、ゆでタマゴが、これも冷蔵庫にあったので、食べることに‥。
朝4時半に起床してから、トマトジュースと粉末野菜を混ぜたのを、飲んでいるので、それも一緒にアップします。
















娘からもらったパンが、冷蔵庫にあったので、これを朝食にしました。
そして、いつものバナナや、豆乳&ウオテインをシェイクしたものと‥。
そして、ゆでタマゴが、これも冷蔵庫にあったので、食べることに‥。
朝4時半に起床してから、トマトジュースと粉末野菜を混ぜたのを、飲んでいるので、それも一緒にアップします。















