年末から始めたケトジェニック食のコンサルさんから
白米食べない糖質制限の段階のメニューを提示され2週間は食べない。
ちょうど3月3日まで。
白米を食べなくなると、代替のものが食べたくなり、
普通のブルガリアヨーグルト1箱にココナッツハニーをかけて食べている（それは認められている）。
ケトジェニック食のポイントはココナッツ製品なのだけれど、
ココナッツオイルの塊をチョコレート代わりに食べている。
そこそこチョコレートがわりになる。とりあえず、一旦厳しめの糖質制限やって、
ケトン体回路作ってしまいましょう、と。
コンサルは2週間ごとだが、その次のコンサルの頃にちょうどフルマラソンがある。
通常だとカーボローディングするところ、ケトジェニックで臨もうかと思う。
