洗脳の効果w

今日は激痛マッサージをし、カフェイン抜き。

 

ものすごく疲れを感じ、眠気を感じる。

 

睡眠負債がだいぶ溜まっているように思う。

 

こんな感じで熟睡するのも久しぶりではある。

 

これまた漢方の先生曰く7時間半がいいのだという。あの洗脳はそこそこ効いていて、やろうと思わなくてもなんとなくそうしている。