コツコツ、のポイントは前やったところからの再起動を早くする工夫、だと思う。
たまに読む本がいつまでも読み終わらないのは、前読んでいたところがわからず、次に進めない、進まない、からである。
コツコツというと毎日やるイメージもあるけども、年に一度コツコツとやって5年でできた、とかいうこともある。
そういう意味では「記念日」に必ず何かする、と決めておけば数十年積み上がる。毎年その日に家族写真を撮る、などもその例だと思う。
毎年どこか行ったことのない場所に行く、でもよいと思う。
あと思うのは、やめてしまった、続かなかったこともどこかを基点に仕切り直す、というのも習慣化の１つ。
自分の場合はゴールデンウィークがそうである。
年末年始から年度あけるまでは何かが中断しやすい。ゴールデンウィークに仕切り直すことを決めておく。
