そもそもヤバイ！と思ったときがあったのを思い出した。
1度目は
・2014年に2年間の中国駐在をおえたとき。
中国だと大気汚染で運動もしないのに加えて、食べ物が日本食ではないので太る。
このきっかけがあり、サルサをして元に戻した。
そして2度目はつい最近で
・コロナ太りで73キロ。
である。
それでやばいと思い、今の漢方薬を飲んでのダイエットで戻した。
0回目としては前の記事でも書いたように、「スポーツクラブで一人でやってやせなかった」もある。
こう考えてみると、ワクワクする、ではなく「ヤバイ」がモチベーションの源泉なのだとわかる。
