2019年、断食と登山を足してベタに。

2018年はトライアスロンとマラソンにエントリー。

2019年はトレーニングを考えないと、ということである。

去年からストレッチを始めて、これのおかげでいろいろできたと思っている。

 

今年はランナーの先輩が断食と登山をやっているので、これを追加。

シーズンで10回登った、とか書いてあったけど。。。。３回かな。御岳とかね。山が近いのがよい。

 

2019年ベタすぎる予定。

９月トライアスロン

12月ホノルルマラソン

翌年２月青梅

翌年３月東京（当たったら）

 

年の後半ですね。

 

前半はゴルフと山かな。自転車もミーハーにしまなみ海道いきたい。