こんにちは、笹山です
飼い猫の体調がだいぶ上向いてきました
いちばんひどい時は三途の川に入ってる感じだったのが
先週川からこっち岸に上がってきて
今週には土手上まで戻ってきた感じです
三途の川の影も形も見えないとは言わんが
だいぶだいぶ安心感が出てきました
良かった
ええとランの話
結果ドン
イージージョグだったんだけど
ポラールさんの心拍指示を守れず
ちょっと高めになってしまいました
心拍重視のときは、速さはいらないのよね
わかっているはずなのに
ついつい速く走ろうとしてしまう
自制心の問題だわ
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