こんにちは、笹山です。
3月のまとめをしておきます。
3月は１07キロでした。
あはは(汗)少ない、我ながら故障もしていないのに少なすぎる。
ランニングだけで書いたのでここのグラフには現れませんが
今月はサイクリング月間で、自転車でも７０キロくらい走っていたようです。
自転車の負荷は割る４くらいというから……17.5キロ分の負荷
それにしたって１２４．５キロですね。
うん少ない。
まあ、２月の月間走行距離のまとめのときに
３月の第一週こそ本当のテーパリングなので、距離はあまりふまない方向で。
ただ、精神安定と健康のためジョギングはしたいなあと思ってます。
まずは、精神力を試されるぼっちマラソンを無事完走する。
終えたら、回復のため、のほほんジョグを楽しむ!!
自転車旅とかしつつ、クロストレーニングする!(願望)
と自分で語っていましたしね。
これは予定通り。
自力で遠くに行く手段として自転車があると知れたのは
とてもいい経験でした。
輪行に憧れていたけれど
このご時世なら交通機関に頼るよりは
自宅スタートで、自宅に戻るような小旅行にまた行きたいかな。
弱虫ペダルで自転車に興味を持ち始めたのですよ。
自転車屋さんにホイールがゆがんでるよって言われたんだよなあ。
変えちゃおうかなあ
変えて自転車旅また行きたいなあ。
話がそれまくりましたが放牧期間はこれにて終了で
４月からはジョグから再スタートします。
４月のメインはジョグと時々ロングジョグ
少しずつ距離耐性を取り戻していきますよ
