こんにちは、笹山です
仕事がぼちぼち落ち着いてきまして
火曜日から昼休みランを再開できるようになってきました
火曜日河川敷は「風が強く吹いている」状態で
行きは追い風にあおられて
ゆるジョグのはずが最高スピード4分代になる
帰りは耳元がずーーーっと風の音がする感じで
走っても歩く程度のスピードしかでない
いっそ歩いて足を踏みしめながら進む感じでした
週末寒くなるみたいですね
最高気温が5度以下だと真冬がきたなあと感じますね
場合によっては雪もあるかもという話
体調管理に注意しましょうね
今日は拾った猫の避妊手術の日
どうか何事もなくすみますように
