不登校になった子どもの親が感じるストレスはいくつかあります。１つ目が対処の仕方がわからないことで、子どもは自分の殻に閉じこもる、何を言っても反抗的な態度を取ることが多いからです。２つ目が将来への不安を感じることで、不登校が続いて、学校を中退してしまうのではないか、進学できずに引きこもってしまうと考えてしまうことです。３つ目が不登校になった原因が自分にもあると考えてしまい、先生とのやり取りに疲れてしまうことです。学校での子どもの態度が家庭での態度と異なってしまい、知らなかった一面に驚いて、ショックを受けてしまうことです。
ストレスを抱え込まないためには、不登校になったことを特別視しないことが必要になります。普通は学校を卒業して就職すると思う人もいますが、進路や成長は子どもによって異なるため、普通が全員に当てはまるとは限りません。不登校を経験をしたとしても、学校に復帰したり、他校へ転校したりして勉強に追いつくことで、学び直しをすることは可能です。また、部屋に閉じこもってゲームばかりをして、時間を無駄にしているように感じられたりする場合もあると思いますが、気持ちを整理するために必要な時間です。逃げている行動を取っているときでも、何かを考えるきっかけになったり、自分を見つめ直す機会になります。理解できないことを認めることで、不登校になると、理解してほしいと言ってくる人もいて間違えではありませんが、子どもは、心や考え方、身体の特徴１人１人異なるので、理解できないことを認めれば気持ちが楽になりそうです。
ストレスを緩和するための方法として、周囲に相談することです。１人で不登校の子どもをケアをする必要はなく、周囲の人の視点から子どもを見ることにより、不登校の問題が見えてくることもあります。周囲の人は、親戚、同じ経験をしている人などで、気付かなかった子どもの一面や接する上で配慮していなかった点を指摘してくれて、不登校の解消につながります。周囲に相談しても解決できない時は、専門機関を頼ることで、児童相談所、引きこもり支援センター、教育センターなどを活用することもしてください。また、辛いときは距離を置くことが必要になり、「親だから、常に子どものそばにいて、助けなくてはならない」と気負い過ぎてしまうと、息苦しくなってしまいます。子どもと距離を取ることが大切で、１人の時間を持つこと、自分がリラックスできる環境に身を置くことをしてほしいと思います。ゆっくりお風呂に浸かる、テレビを見るなど、子どもに付きっきりにならず、自分のペースを取り戻していくように意識することです。ストレスを緩和するには、１人で抱え込まずに周囲に相談することで、子どもにケアも大切ですが、自身のケアも忘れないでほしいと思います。次回は部活動に所属しないで、放課後遊んでばかりいると勉強しなくなり学校に行かなくなるのか
