不登校を繰り返す原因として、同じ学校で不登校を繰り返してしまうことです。他のクラスメイトと同じ環境で過ごしても、ストレス耐性が低いことで「点数が悪いことで先生に怒られた」「友達にいじめられた」と多大なストレスを感じてしまっているからです。また、朝早く起きることができないなど生活リズムが崩れてしまって体力的についていけずに心身ともに疲れていることです。他に学校に対して苦手意識がある、登校を再開した時に先生やクラスメイトから悪口を言われることです。不登校になったことは知られているのでからかったり、変な目で見てくることがあるからです。
ストレス耐性が低い子どもに学校に復帰してもらうためには、週に数日間だけ通学か保健室登校をすることです。いきなり不登校を知っているクラスに戻るよりは別室で授業を受けてストレスにならないようにしてあげて慣れてきたらクラスに戻っていった方が不登校を繰り返すことはなくなりそうです。また、生活リズムが崩れて体力的に厳しくならないためには、午前中に起きる生活リズムを作る、連続して外出できるようにする、習い事を始めることです。昼夜逆転してしまっていると午前中に起きることが難しくなっていると思うので午前に起きられるように夜更かしをしないことを決めておくことです。１日外出したら疲れてしまい、翌日は家でゆっくりしたら学校に復帰できても毎日通うことができずに不登校を繰り返す可能性があるからです。連続して外出できるように習い事を始めることで塾に行く、スポーツをするなど予定があれば外出することになるので習い事を始めてみるのはいいと考えています。
学校に対して苦手意識がある場合は、「これから毎日通う」という意識ではなく、「まずは１週間登校する」という気持ちになることです。不登校から復帰した時は登校するだけでも精一杯で勉強をしないかもしれませんが「学校に行けてよかったね」と親は不安を和らぐような言葉をかけてください。先生やクラスメイトから悪口を言われることを想定してシナリオを作っておけば再び不登校になる可能性は低くなると考えます。ただ、言い返すが苦手な子の場合は親やカウンセラーなどの支援者が必要になりそうです。不登校に再びならないためには紹介した対策をすればならないと思うので頑張ってほしいです！
