クラス替えがあったりして友達とは別のクラスになりひとりぼっちになってしまい学校に行くのが嫌になることもあると思われます。学校でひとりぼっちになってしまう要因として、１点目が他人とのコミニュケーションを避けていることで、何を話せばいいかわからないや話している内容が気になるけど、輪の中に入っていけるか不安になるからです。２点目が何らかの劣等感を持っていることで、自分に自信がなく、他者と比べてしまい、話しかけてもつまらないだろうと思ってしまうことです。３点目が自己中心的で、自慢話ばかりする、相手の話を聞かないで自分の話を続けてしまうことにより、相手を遠ざけてしまうことになります。４点目が思考がネガティブになりがちは、「うまく話せなかったらどうしよう」と考えてしまうことです。相手に良い印象を与えることができずに周囲の人から距離を置かれるようになり、不登校につながってしまうこともあります。
学校でひとりぼっちになってしまった時の解決法として、休み時間に同じくひとりぼっちの子を探すことです。クラス替えや人間関係の変化により、同じような子がいるかもしれないので、きっかけを作ることが必要です。勉強や読書をすることで進路先の選択肢が広がる、図書館や自習室を活用することです。ひとりぼっちになる子は、人と接するのが苦手なので保健室や相談室に行くことで出席日数にカウントされますし教室に復帰する可能性もあると思います。ひとりぼっちの子は、習い事や塾など学校以外に居場所を作ることにより、切磋琢磨できるや気の合う友達を見つけられて頑張る気持ちになるかもしれません。学校に行かないといけないと感じて、気持ちが落ち込んでしまう場合、思い切って学校を休むことです。気持ちを回復させるためにも、学校を休んで距離を置くことで、周りの目を気にせずに過ごすことができるからです。
ひとりぼっちを回避するためには、消極的な考え方をやめることが大切で、自分の行動に対して大丈夫と言い聞かせることで、自信がついていきます。また、相手の話を受け入れることも必要で、相手に嫌な思いをさせずに円滑なやりとりができて友達になることもできそうです。自己中心的で相手の話を聞けない場合、相手の立場で物事を考えることを意識してほしいです。気を配って物事を考えることを癖にしておくことで、周りの子も変化に気付いて、優しいと思われます。ひとりぼっちでいることは悪いことではなく、学校以外の場所で新しい仲間ができれば充実した人生につながるからです。一人でも熱中できる趣味や目標があれば、自分にとって価値のあるものになります。ひとりぼっちでいるのが辛いと感じているのであれば、悩みを誰かに相談することで解決に向かうこともあります。悩みを打ち明けると、ひとりぼっちを解消できて学校に行けるようになりそうです。次回は不登校が再発してしまったら？再発防止と再発した場合の対処法について紹介します。
