自傷行為とは、ネガティブな気分を軽減や人間関係のトラブルを解決など意図的に身体を傷つけることです。具体的には、リストカット、鉛筆や針を腕に通す、自分を叩いたり頭を壁にぶつける、薬を過剰に飲むことです。
原因として、幼少期に受けた虐待といじめ、コミュニケーション困難な子が親に構ってほしいと伝える時、最近学校でストレスが溜まること、発達障害と知的障害のある人にも見られる場合もあります。
自殺と自傷行為が同じと考える人がいますが、自殺行動は絶望感と無力感が生じることがある一方自傷行為は精神的に辛い時期とそうではない時期を繰り返すことです。自殺とは目的が違うことを理解しておかないと改善されないです。
これが原因で、不登校につながるケースがあり自傷行為も行いストレス軽減のためにやめられないこともあります。次回は具体例について紹介します。
