こんにちは、福です。
ただ今、
仕事が閑散期真っ盛りの私。
ええ、つまり暇なんです。
色々ストレスが溜まってることもあり、
近所のスポーツジムに
行ってみることにしました。
このジムは健保の割引がきくので、
子供が生まれる前にも行ったことが
あったのですが…
う…生まれる前って、
よく考えたらもう17年は経ってる？？
とゆーことで、
もはや初めましてでした(^◇^;)
私はマシンよりも
ヨガがやりたかったのですが、
都合の良い時間は
リラックスヨガしかなく、
運動量が物足りない…
そこで生まれて初めて
エアロビクスに参加してみました！
エアロビはやったことないけど、
お家で竹脇まりなさんの
宅トレとかしてるし大丈夫だよね？？
周りは割と年配の方も多いし、
お爺さんとかもいるから
大丈夫だよね？？
とドキドキしながら
参加しましたが…
全然ついて行けませんでしたー(-｡-;
まずステップが踏めない。
覚えられない。
手が付くと足を忘れる。
やっと覚えたステップも
次々変えられてまた覚えられない💦
頼りの(？)お爺さんは？
と見ると、
かなり慣れてる方で、
フロアを大きく使って
華麗なステップを踏んでらっしゃいました(^◇^;)
同類と思ってすみませんでしたー💦
汗をかいたから楽しかったけど、
ちょっと無理ぽ💦
悔しかったので
お家でYouTube見ながら
初心者向けを練習しましたが、
やっぱりついて行けませんでした(^◇^;)
むむむむむー。
今度参加するとしたら、
振り付け無さそうなボクササイズに
してみようかな💦
エアロビのステップって
皆んなどうやって覚えるんでしょうねー。
誰か教えて〜！
…って、
書いていた2/24は元気だったのですが、
その後、寒暖差について行けず、
自律神経絶不調で倒れてました💦
ぎりぎり体調回復して、
以前から予約していた旅行にヨレヨレ行き、
帰りは体調戻って
先ほど元気に帰って来ました♪
旅行の話はまたいつか。
皆様のところはぼちぼち
ゆっくりお伺いさせて下さーい🙇♀️
お気軽にコメント・ブクマしていただけると嬉しいです(´∀｀)
ヽ読者登録お願いします('ω')/
