ふじひろです。
18時25分。
家をでて、走り始める。
お盆前までは、私の大好きなひぐらしの大合唱が聞こえてたのに、
もうちょっとしか聞こえない。
さみしい…
大好きな夏が、終わりを告げようとしている。
もっともっと、
一日一日を大切に過ごすべきだったな。
北海道マラソンまでは〝夏〟として、日々大切に過ごします。
今晩は、
復帰後最長の10キロを走ることができました。
いい汗がかけました。
そうそう
懸念の右くるぶしのちょっと上の痛み。
今日は、〝ピッ〟とたまに痛みがはしる感じでした。
整形の先生は、
「走らないことが一番。」
といわれますが、
そうもいっていられません。
ので、
どこの筋肉を緩めるのがいいのかをお聞きし、
痛み止めも処方していただきました。
最悪、
「ステロイドを打ちましょうか。」
といわれましたが、
痛そうだし、ソレは嫌だな…
今週のお休みに、ロング走をゆっくり行う予定なので、
そこで様子をみたいと思います。
陽が落ちるのも早くなりましたね。
もう反射バンドを付けて走るようになりました。
まだまだ残暑厳しいようですが、
それでも
季節は確実に変わろうとしています。
明日もいい日になりますように♪( ´θ｀)ノ
『明日は会社の同僚と飲み会です。』
北海道マラソンまで、あと12日。
いっぱい応援してね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
